5 Dicas para Reequilibrar a Pele depois das Festas

5 Dicas para Reequilibrar a Pele depois das Festas

 

Hoje partilhamos convosco 5 Dicas para Reequilibrar a Pele depois das Festas.

O inicio do ano costuma ser uma renovação, renovamos os votos e as resoluções. E por norma tentamos fazer as pazes com a balança e o nosso corpo em geral. Uma das resoluções mais famosas é “Vou ser mais saudável”.

O ser saudável, passa por ter um corpo onde nos sentimos bem, (falamos no post anterior como conseguir recuperar depois das festas), mas também por ter uma pele saudável.

Depois das festas, do excesso alimentar, das noites mal dormidas, do stress, e muitas vezes também do excesso de maquilhagem, a nossa pele pode estar mais baça e sem brilho. Está então na hora de lhe dar um up!

Beber água e Alimentar-se de forma saudável

Sim eu sei, esta dica é quase que um cliché, mas é verdade! A hidratação é essencial ao nosso corpo, precisamos de água. E para ter uma pele bonita nada como beber muita água!

1,5 litro de água por dia e notará diferenças, na pele e provavelmente também na cintura!

A frase “Somos o que comemos”, não podia estar mais acertada. Já notaram que quando exageram na comida (ou no álcool) isso transparece logo no dia seguinte, em cheio na vossa cara? Pois então toca a voltar á rotina da alimentação saudável!

Dica: bebe agua aromatizada com laranja ou limão (vitamina C) e dá preferência a peixe, legumes e frutas (ómega 3, vitamina A e E, entre outros)

Dormir bem

É outro cliché eu sei, mas uma das coisas que dá pior aspeto á cara são as olheiras! E não há melhor remedio para estas do que umas boas horas de sono! ( A não ser que já sejam umas olheiras crónicas!)

Dica: Não esquecer de retirar a maquilhagem, limpar bem a pele e hidratar.

Mascaras, mascaras e mais mascaras

A nossa pele adora mascaras e nós também!

Colocar uma mascara é a forma mais rápida e fácil de dar todos os cuidados que a nossa pele precisa de forma intensiva.

Começar por uma mascara de argila, que dependendo da cor traz vários benefícios aos diferentes tipos de pele.

No meu caso, uso uma mascara de argila verde, pois ajuda a controlar as glândulas sebáceas e já faz uma leve esfoliação.

Mas para as que têm acne ou pele mais oleosa podem fazer também um esfoliação mais profunda!

As mascaras podem (e devem) ser retiradas com um turco embebido em agua quente. Este passo retira o produto de forma suave e ainda ajuda com os poros dilatados.

Após as mascaras de limpeza profunda, uma mascara de hidratação é tudo o que a pele precisa. Sim, mesmo as peles oleosas precisam de ser hidratadas. Claro que mais uma vez é essencial escolher uma mascara adaptada ao vosso tipo de pele.

Eu adoro as mascaras de algodão.  Infelizmente já não tenho nenhuma das que  trouxe da Coreia do Sul e que adoro, por isso ando a experimentar outras, mas ainda não encontrei nenhuma que gostasse realmente. Quais me aconselham? (deixem nos comentários)

Dica: Beber água ou um sumo verde ou ainda um cházinho (dependendo dos gostos!) enquanto as mascaras fazem efeito e ouvir uma musica bem relaxante!

Cuidado no Contorno de Olhos

Não nos podemos esquecer da zona sensível dos olhos.

Cuidamos da pele, não podemos descuidar o contorno de olhos não é?

Então porque não fazer uma mascara de hidratação e cuidado especifica para esta zona?

Há algumas que fazem verdadeiros milagres!

Eu gosto especialmente daquelas gelatinosas que são ao mesmo tempo reconfortantes e fresquinhas!

Dica: Dormir uma sesta enquanto a mascara faz efeito: Dupla acção no combate ás olheiras!

 

Cuidar dos Lábios

O lábios também requerem uma atenção especial. Já que estamos em dia de spa, porque não fazer uma esfoliação leve e depois passar um bocadinho de vaselina.

Dica: colocar vaselina antes de dormir

 

 Dica final (extra):

Tira a tarde para fazer um ritual de beleza, como se tivéssemos um spa em casa.

Veste um fato de treino ou até mesmo o pijama, faz uma bebida bem hidratante (sumo verde, chá, agua aromatizada), põe uma musiquinha bem relaxante, acende uma ou varias velas! E simplesmente enjoy it!

E porque não completar o mimo e cuidar do cabelo também e tomar um banho de imersão?

hummm

Acho que vou preparar o meu ritual de beleza!

Beijinhos,

Tiff

 

 

 

 

 

 

 

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2 Comments

  1. 25 Janeiro, 2016 / 21:10

    Gosteii 😀
    mas eu não tenho esses problemas pois não gosto de sair a noite ainda por cima para festas ehhe
    só se for para fotografar com o namorado que deves em quando é até as 5h da manhã 😀

    • Tiffany & Dallas
      26 Janeiro, 2016 / 14:04

      Fotografar até tão tarde?
      O teu namorado é fotografo de festas? ou de astronomia?
      Mas mesmo sem os excessos e sem as festas, devemos sempre ter muitos cuidados com a nossa pele! eu faço mascaras todas as semanas! 🙂

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